從小到大，我們經(jīng)常能聽到一句話“勤開窗 多通風”。但是除了夏天睡覺外，很多人都習慣性的關掉窗子。原來開窗還有講究呢。下面就跟隨小編的腳步一起來看看睡覺開窗好還是關窗好吧。

1、主要根據(jù)具體的情況而定。

2、開窗戶睡覺 睡覺的房間一般是比較封閉的，而人體在睡覺時會不斷的呼出二氧化碳，若是不開窗戶睡覺，那么很容易導致房間的空氣變渾濁，并且發(fā)出一股味道，開窗戶睡覺，可以保持房間空氣的流通，使人體在睡覺的時候也能呼吸到新鮮的空氣，有利于人體健康。

3、關窗戶睡覺 雖然說開窗戶睡覺比較有利于人體健康，但并不是什么情況下都是可以開窗戶睡覺的，比如下雨天、空氣質(zhì)量差的地方、刮風天以及寒冷的冬天，這些情況都是不建議開窗戶睡覺的，開窗戶睡覺反而不利于人體健康。

以上就是對于睡覺開窗好還是關窗好的介紹，希望能幫助網(wǎng)友們。