“中年油膩男”是近幾年才出現(xiàn)的網(wǎng)絡(luò)熱詞，主要是用來形容那些人到中年，不注重管理自己的男性，不僅會(huì)不利于自身的形象，還可能會(huì)對(duì)社交造成一定的影響。那么作為男生究竟該怎樣做才能避免陷入這種尷尬境地呢？今天就來給大家簡單介紹一下，以有效的提升整體的形象。

身材管理

在日常生活中，很多男性在步入中年后會(huì)變得安于現(xiàn)狀，即從內(nèi)心深處對(duì)于現(xiàn)階段的人生感到滿足，通過各種各樣的方式來讓自己盡可能的享受生活，進(jìn)而疏忽掉對(duì)身材的管理，如出現(xiàn)啤酒肚，大象腿等，長時(shí)間下去便會(huì)使整個(gè)人看起來十分油膩，所以建議大家平時(shí)一定要盡可能的多做運(yùn)動(dòng)，如跑步，跳繩等，以免因?yàn)樯聿淖邩佣绊懙酵庠诘男蜗蟆?/p>

合適發(fā)型

發(fā)型的選擇是否合理在很多時(shí)候是會(huì)直接影響到留給他人的第一印象的，若本身已經(jīng)步入中年，卻留著過于花哨的發(fā)色發(fā)型的話，無異于會(huì)讓人產(chǎn)生一種老黃瓜刷綠漆的視覺效果。建議大家應(yīng)根據(jù)自身的臉型，年齡來選擇合適的發(fā)型，如中分短發(fā)，寸頭等。

穿衣搭配

近些年來，隨著生活水平的提高，使得越來越多的人都開始注重服裝的搭配了，作為中年男性，若絲毫沒有時(shí)尚觀念，胡亂穿衣的話，則便很容易使整個(gè)人看起來十分的土氣與油膩。建議大家平時(shí)可適當(dāng)翻看些雜志，學(xué)習(xí)下潮流穿搭法，以讓自己變得洋氣一些。

內(nèi)在修養(yǎng)

除去外在，內(nèi)在的修養(yǎng)和素質(zhì)也是特別重要的，若在平時(shí)社交時(shí)，談吐中不斷流露出污言穢語或者閑言碎語的話，一來會(huì)讓人覺得你沒有內(nèi)涵，二來可能會(huì)被人厭惡。建議大家平時(shí)可抽空閱讀些書籍，通過書本來提升自己的文化素養(yǎng)和內(nèi)在氣質(zhì)。

以大教小

在日常生活中，有些男性在步入中年后會(huì)不由自主的在年輕人面前擺出一副長者與師者的模樣，仗著自己的歲數(shù)而對(duì)他人的事情橫加干涉，甚至不惜出言指責(zé)，這不僅是一種沒有素質(zhì)的表現(xiàn)，還會(huì)讓人對(duì)你產(chǎn)生成見。建議大家在平時(shí)應(yīng)擺放好自己的位置，畢竟人人平等，要懂得尊重他人。

不添麻煩

有句話說：“人貴在長心”，主要指的就是不給別人添麻煩，即能夠從自身做到事無巨細(xì)，不因?yàn)樽约旱男枨蠖屗藶殡y，這點(diǎn)在有些中年男人身上就做不到，如會(huì)仗著身份而對(duì)別人提各種要求等，讓人覺得十分厭煩與油膩。建議大家平時(shí)應(yīng)盡可能的做到自己的事情自己做，沒有人是專門為你而服務(wù)的。

固陳拒新

現(xiàn)代社會(huì)，由于科技水平等的提高，使得人們的生活也變得更加豐富多彩了。對(duì)于有些中年男性來說，在看到各色新鮮事物時(shí)，往往會(huì)因?yàn)楣虉?zhí)而盲目的進(jìn)行批判與拒絕，殊不知這樣同樣會(huì)讓人覺得有代溝與油膩感。建議大家應(yīng)用一種積極的心態(tài)來面對(duì)新事物，不要故步自封。