生活處處都是艱難，有時(shí)候自己會(huì)有很多的不便。就像人有三急的情況，下面我們就說(shuō)說(shuō)女生憋尿的技巧。

人體產(chǎn)生的尿液都是儲(chǔ)存在膀胱里，當(dāng)膀胱里儲(chǔ)存的尿液到達(dá)一定程度就會(huì)產(chǎn)生尿意。但膀胱是有彈性的，所以我們可以憋尿。

當(dāng)尿液到達(dá)200ml時(shí)就會(huì)有尿意，300ml時(shí)尿意就很明顯了，超過(guò)這個(gè)量就很難受了。膀胱最多可以裝下1-2升的尿液，但是這時(shí)生理極限了，不要嘗試。

如果你是站立的時(shí)候很想上廁所，這時(shí)你應(yīng)該雙腿交叉站立，收緊腿部與臀部。如果你坐著的話可以將手夾在兩腿之間并按摩小腹緩解尿意，如果站著那么盡快找一個(gè)東西依靠的地點(diǎn)，身體下蹲。

這時(shí)候千萬(wàn)不能再喝水，以免給身體更大的刺激。

還可以嘗試著分散一下自己的注意力，不要老想著上廁所。最后就是精神層面的給自己心理暗示了，告訴自己可以忍住。