在荷爾蒙的觸發(fā)下，我們都會(huì)對(duì)性生活有著渴求，性欲是每個(gè)人都會(huì)有的正常欲望，那女人一個(gè)月中什么時(shí)候性欲最強(qiáng)呢？

從每個(gè)月來(lái)看，女人有兩次規(guī)則的性欲頂峰。

進(jìn)行長(zhǎng)時(shí)間深化的調(diào)查研討發(fā)現(xiàn)，女人每月的性欲頂峰一個(gè)出現(xiàn)在月經(jīng)來(lái)潮前，另一個(gè)在排卵前后兩三天，兩個(gè)頂峰一般相距14天，各歷時(shí)3天。女人的這種性欲改變，與月經(jīng)周期中激素的排泄有關(guān)。跟著卵泡老練，雌激素排泄不斷升高，并在排卵前構(gòu)成頂峰，由此誘發(fā)性欲頂峰。

美國(guó)哈佛大學(xué)醫(yī)學(xué)院研究發(fā)現(xiàn)，在晚上的十點(diǎn)左右，女人在這個(gè)時(shí)候最容易產(chǎn)生性幻想，這時(shí)的女性大腦的創(chuàng)意腦細(xì)胞是一天中最活躍的時(shí)候，這時(shí)的女性在生理上是強(qiáng)烈的。

在女人的一生中，性欲在30歲—40歲時(shí)達(dá)到頂峰。

經(jīng)過(guò)查詢發(fā)現(xiàn)，女人在30多歲時(shí)性欲旺盛，性日子頻率也遍及比其他年紀(jì)的人群高。35歲左右，女人性欲最強(qiáng)。30歲前，大多數(shù)女人比較羞澀，性知識(shí)和性技巧都儲(chǔ)備不行，還沒(méi)學(xué)會(huì)享用性愛(ài)。30歲后，她們擺脫了青澀，對(duì)性更安然，知道如何讓自己高興起來(lái)。其次，此刻的女人大都完成了樹(shù)立家庭、生育子女等責(zé)任，對(duì)日子有了更高期許，也有了滿足的精力。最終，這個(gè)年紀(jì)階段女人激素水平較安穩(wěn)，有助于增強(qiáng)性欲。

那么既然說(shuō)到了女性的月經(jīng)期和排卵期，下面就給大家講一下怎么計(jì)算排卵期和經(jīng)期。

女性排卵期的計(jì)算

排卵期是指一個(gè)女性到了生育的年齡幾乎每個(gè)月都會(huì)至少排出一個(gè)卵子的情況，一般只要女性來(lái)過(guò)月經(jīng)以后，幾乎每個(gè)月都會(huì)有排卵期，并且排卵期是有一定的規(guī)律可循的，現(xiàn)在到了育齡的女性如果想要快速的懷有健康可愛(ài)的寶寶，那么怎么算排卵期最準(zhǔn)確呢?

宮頸粘液法。

月經(jīng)干凈后宮頸粘液常稠厚而量少，甚至沒(méi)有粘液稱“干燥期”，提示非排卵期。月經(jīng)周期中期隨著內(nèi)分必的改變，粘液增多而稀薄，陰道的分泌物增多稱“濕潤(rùn)期”。接近排卵期粘液變的清亮，滑潤(rùn)而富有彈性，如同雞蛋清狀，拉絲度高，不易拉斷，出現(xiàn)這種粘液的最后一天±48小時(shí)之間是排卵日，因此，在出現(xiàn)陰部濕潤(rùn)感時(shí)即排卵期，也稱“易孕期”。計(jì)劃受孕應(yīng)選擇在排卵期前的“濕潤(rùn)期”。

用排卵試紙自測(cè)。

排卵試紙是通過(guò)檢測(cè)黃體生成激素(LH)的峰值水平，來(lái)預(yù)知是否排卵的。女性排卵前24~48小時(shí)內(nèi)，尿液中的黃體生成激素(LH)會(huì)出現(xiàn)高峰值，用排卵試紙自測(cè)，結(jié)果就會(huì)顯示為陽(yáng)性。
具體測(cè)試方法：一般在排卵試紙包裝上都有說(shuō)明(須嚴(yán)格按照說(shuō)明做，才能盡量減少誤差)。與早孕試紙不同的是，不可使用晨尿，并盡量采用每天同一時(shí)刻的尿樣，收集尿液前2小時(shí)應(yīng)減少水分?jǐn)z入，因稀釋了的尿樣也會(huì)妨礙LH峰值的檢測(cè)。

那么對(duì)于月經(jīng)周期比較規(guī)律，則應(yīng)該在經(jīng)期前14天(也就是預(yù)計(jì)的排卵時(shí)間)，在這個(gè)時(shí)間的前三天加后三天，連續(xù)六天測(cè)定;要是月經(jīng)不規(guī)律或者不正常，則一般在月經(jīng)干凈后第三天開(kāi)始測(cè)。直到試紙上兩條杠一樣深或第二條杠比第一條杠還深，就說(shuō)明將在24~48小時(shí)內(nèi)排卵，其他測(cè)試結(jié)果可參考說(shuō)明書(shū)的圖示。

需要提醒的是這是標(biāo)準(zhǔn)的排卵發(fā)生時(shí)的生理現(xiàn)象。試紙雖然使用方便，但由于制作過(guò)程、自測(cè)者本身等原因，準(zhǔn)確率大概只有75%。

另外，測(cè)試結(jié)果也并不是簡(jiǎn)單的“有”或“無(wú)”。有些人可能連續(xù)強(qiáng)陽(yáng)幾天，這樣既有可能發(fā)生排卵(一般發(fā)生在最后一天的強(qiáng)陽(yáng)以后)，也有可能根本就沒(méi)有排卵。

點(diǎn)滴出血觀測(cè)法。

卵泡從卵巢中排出時(shí)，會(huì)把卵巢壁撕破，引起局部出血。通常，這一點(diǎn)點(diǎn)血很快就在腹腔內(nèi)被吸收了。但也有少數(shù)女性，出血量比較多，血液就會(huì)經(jīng)過(guò)輸卵管、子宮、陰道流到體外，在內(nèi)褲上出現(xiàn)點(diǎn)滴樣的血跡，有的女性把它稱為“小月經(jīng)”，醫(yī)學(xué)上稱之為“排卵期出血”。

B超監(jiān)測(cè)法。

通過(guò)B超檢查，有經(jīng)驗(yàn)的醫(yī)生會(huì)看到卵泡從小到大排出來(lái)的過(guò)程。

白帶觀察法。

在一個(gè)月經(jīng)周期中，白帶并不是一成不變的。大多數(shù)時(shí)候，白帶比較干、比較稠，也比較少。而在兩次月經(jīng)中間的那一天，白帶又清、又亮、又多，像雞蛋清，更像感冒時(shí)的清水樣鼻涕，這天就是排卵期。這是由于排卵時(shí)產(chǎn)生了較高濃度的雌激素，作用于宮頸口的柱狀上皮細(xì)胞，使它們分泌大量白帶。

對(duì)于經(jīng)期比較穩(wěn)定的女性，一般是下個(gè)月經(jīng)潮來(lái)之前的第14天，那么在這天的前面5天，包括這天以及這天的后面4天，就稱之為排卵期，也就是說(shuō)，一般女性的排卵期是十天。

月經(jīng)周期的計(jì)算

月經(jīng)周期怎么算?其實(shí)每個(gè)女都有一套自己的月經(jīng)周期規(guī)律，但是也有不少女在計(jì)算月經(jīng)周期時(shí)比較大意，自己也不知道自己的月經(jīng)周期是多少天，月經(jīng)下個(gè)月會(huì)什么時(shí)候來(lái)，其實(shí)月經(jīng)來(lái)潮它是規(guī)律性的。

以這次月經(jīng)來(lái)的第1天算起，到下次月經(jīng)到來(lái)的第1天為止，就稱之為月經(jīng)周期。月經(jīng)周期的計(jì)算應(yīng)包括月經(jīng)來(lái)潮的時(shí)間。舉例說(shuō)，最近一次來(lái)月經(jīng)的第1天日期為9月31日，之前一次來(lái)月經(jīng)的第1天是9月1日，兩個(gè)日期相減所得出的數(shù)字是30，就代表月經(jīng)周期為30天。

通常情況下，女性月經(jīng)周期為28～32天，受個(gè)體差異的影響，月經(jīng)周期長(zhǎng)短可因人而異，提前或延后一周左右都可之視為正常范圍，只要能保持一定的規(guī)律性，就不能認(rèn)為是月經(jīng)不調(diào)。

還有，不少女性看診婦科時(shí)，通常都被醫(yī)生問(wèn)到末次月經(jīng)時(shí)間，末次月經(jīng)指的是距離就診日最近的一次月經(jīng)時(shí)間，應(yīng)從出血的第1天來(lái)計(jì)算。

另外，少女初潮時(shí)，由于卵巢處于正在發(fā)育的階段，功能還不完善，因而會(huì)出現(xiàn)功能紊亂和不規(guī)律，引起月經(jīng)周期異常。這種情況都是正常的，無(wú)需擔(dān)心，隨著年齡的增長(zhǎng)，卵巢功能逐漸發(fā)育成熟，月經(jīng)周期就會(huì)有規(guī)律性的了。

不管你的月經(jīng)周期是否跟上述一直，只要你自己的月經(jīng)保持一個(gè)規(guī)律性的發(fā)生，其實(shí)也是正常的，但要是月經(jīng)經(jīng)常出現(xiàn)推遲七天以上或是提前七天以上，那這樣的情況就需要引起重視了，有必要的時(shí)候需要去醫(yī)院找出原因進(jìn)行調(diào)理。