生活中很多人會經(jīng)常出現(xiàn)腿筋疼的情況，那么遇到這種情況的時候該如何解決呢？這兒有幾個不錯的建議，一起來看看吧。

判斷腿筋疼的原因

不可能無緣無故就出現(xiàn)腿筋疼的情況，你自己好好想一想，最近這段時間做過什么，比如說快速跑過、蹦過或者其他動作，這些都是導(dǎo)致腿筋疼的原因，找到原因，才可以對癥治療。

做一個詳細檢查

這個是你必須要去做的，知道大概原因是什么之后，去醫(yī)院做一個相關(guān)的檢查，比如說做一些核磁振檢查會檢查的比較詳細，檢查出來后，醫(yī)生會給你相對應(yīng)的治療方案。

做好保暖

有很多人腿部忽然筋疼，和受涼有很大關(guān)系，尤其是上了歲數(shù)的人，年輕時候雙腿落下一些病根，一旦受涼是很容易腿筋疼的，必要的時候選擇護膝戴上保暖。

藥物治療并注意休息

一般腿筋疼的時候可以選擇一些膏藥，還有一些推拿的藥物治療效果也不錯，大家可以去醫(yī)院詢問一下就知道了，并且一定要注意休息，每天燙腳并按摩，能夠有著不錯的輔助治療效果。