多喝開水，多吃蔬菜，忌食辛辣，每天保證8小時(shí)睡眠。

外敷紅霉素眼膏，并口服牛黃清胃丸進(jìn)行輔助治療。

柚子果肉性寒，具有清熱作用，適當(dāng)食用柚子，有助于下火。

將新鮮的梨去皮，剖開去核，加入適量冰糖，放入鍋中隔水蒸30分鐘食用有助于下火。

多吃維生素

其實(shí)上火還有一個(gè)原因就是因?yàn)槿鄙倬S生素，多吃水果也是為了補(bǔ)充體內(nèi)缺少的維生素，我們應(yīng)該多吃含有維生素B以及維生素C的食物，如果嘴角起泡非常嚴(yán)重的情況下，可以直接將維生素B2或者將B2磨成粉末狀涂抹在嘴巴上。

鹽水漱口

一定要注意口腔衛(wèi)生,要養(yǎng)成進(jìn)食后漱口、睡覺(jué)前刷牙,特別是刷牙后不再吃東西的好習(xí)慣,每天最好用淡鹽水漱口1至3次。

平時(shí)多注意休息，也可以選擇保持充足睡眠的方法來(lái)避免出現(xiàn)上火的現(xiàn)象，避免出現(xiàn)有水泡的癥狀。