牛奶中含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，也是人體鈣質(zhì)的最佳來(lái)源，那么牛奶喝熱的好還是冷的好呢？

1、牛奶喝熱的和冷的都可以。

2、熱牛奶和冷牛奶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是一樣的，只是溫度不同而已，這個(gè)可以根據(jù)自己的喜好來(lái)選擇喝熱牛奶還是冷牛奶。

3、像天氣比較熱的時(shí)候喝冷牛奶就比較適宜，而如果是天氣較冷的冬天的話，建議可以將牛奶加熱后再喝，這樣還能起到暖胃驅(qū)寒的作用。同時(shí)如果是脾胃較虛寒的人群的話也建議多喝熱牛奶。

以上就是給各位帶來(lái)的關(guān)于牛奶喝熱的好還是冷的好的全部?jī)?nèi)容了。