橙子和牛奶都是生活中常見的食物，其營養(yǎng)價值以及食用價值都是很高的，那么究竟牛奶和橙子能一起吃嗎？

1、橙子和牛奶是不建議一起吃的。

2、橙子味甘酸性涼，其中含有大量的維生素c、維生素e、有機酸物質等成分物質；而牛奶味甘性平，其中含有大量的蛋白質、氨基酸等成分物質，一起吃橙子中的酸性物質會與牛奶的蛋白質發(fā)生反應生成沉淀，從而可能會導致人體出現(xiàn)消化不良的情況，不利于人體胃腸道健康，因此橙子和牛奶是不建議一起吃的。

以上就是給各位帶來的關于牛奶和橙子是否能一起吃的全部內容了。