平時吃大米吃得比較多，對于小米可能并不是特別的熟悉，一般腸胃不太好的人會買一些小米回來煮粥養(yǎng)胃。那么小米的熱量是多少呢？

1、每100克的小米所含有的熱量為358大卡。

2、從上面的數(shù)值可以看出，小米的熱量并不是特別低，因為100克的小米所含有的熱量達到了358大卡，這個數(shù)值和平時所吃的一些油炸食物已經(jīng)差不多了。需要走路95分鐘、跑步45分鐘、跳繩36分鐘、跳健美操77分鐘、打籃球64分鐘才能將這些熱量消耗掉。

以上就是給各位帶來的關(guān)于小米的熱量是多少的全部內(nèi)容了。