山核桃別稱“小核桃”，山核桃產(chǎn)地在全球各地，我國(guó)為山核桃原產(chǎn)國(guó)之一，中國(guó)的山核桃主要產(chǎn)自浙、皖交界處的天目山區(qū)浙江省內(nèi)的產(chǎn)地包括臨安的島石、昌化等地。那么山核桃熱量高嗎？

1、一般山核桃熱量是比較高的，山核桃約每100克食物中的熱量大概是616千卡。

2、但其富含的營(yíng)養(yǎng)也是比較高的，很多人就會(huì)因?yàn)樯胶颂业母邿崃慷鴮?duì)山核桃望而卻步，實(shí)際上山核桃也有很多的優(yōu)點(diǎn)。山核桃富含蛋白質(zhì)、不溶性膳食纖維、鈉、鎂、磷、鉀、鈣、錳、鐵、銅、鋅、硒、維生素A、維生素B1、維生素B2、煙酸、維生素E等。

以上就是給各位帶來(lái)的關(guān)于山核桃熱量高不高的全部?jī)?nèi)容了。