雞肉是平時的飲食中吃得比較多的一種肉類，很多人都對雞肉非常的喜愛，因為雞肉可以烹調(diào)出很多的美食，不僅味道鮮美，而且營養(yǎng)非常的豐富，那么雞胸肉蛋白質(zhì)含量是多少呢？

1、100克雞胸肉含20克左右蛋白質(zhì)。

2、雞胸肉的蛋白質(zhì)含量為19.3%，脂肪含量為9.4%，碳水化合物含量為1.3%。每100克的雞胸肉的熱量是118大卡。

3、雞胸肉屬于優(yōu)質(zhì)蛋白，含有脂肪、維生素和大量的微量元素，容易被人體消化，可以有效的增強體力，可以起到強壯身體的作用。還可以提高人體的免疫能力，對于身體虛弱的人群可以多吃雞胸肉，幫助恢復(fù)體力。

以上就是給各位帶來的關(guān)于雞胸肉蛋白質(zhì)含量是多少的全部內(nèi)容了。