瓜子是生活中很常見(jiàn)的糧食食物，其中含有的營(yíng)養(yǎng)成分可以為健康帶來(lái)不少的好處，不過(guò)選購(gòu)瓜子非常的重要，如果選購(gòu)瓜子不當(dāng)，很可能會(huì)導(dǎo)致健康受到影響，那么瓜子應(yīng)該如何挑選呢？

1、盡量到大型正規(guī)商場(chǎng)購(gòu)買(mǎi)包裝完整的瓜子，并看清QS標(biāo)志、生產(chǎn)日期、保質(zhì)期、配料表、廠家等信息。

2、買(mǎi)散裝瓜子時(shí)要特別注意店鋪和裝瓜子的容器是否清潔，以及工作人員的個(gè)人衛(wèi)生情況。

3、盡量選擇原味瓜子，而不是各種口味的瓜子。

4、對(duì)于散裝瓜子，最好通過(guò)看外觀、聞味道、摸手感、嘗口感等方式來(lái)進(jìn)行挑選，例如外殼有不尋常光澤、味道過(guò)于濃郁、出現(xiàn)哈喇味甚至發(fā)霉的瓜子都不建議選擇。

以上就是小編給大家分享的挑選瓜子方法，希望對(duì)大家有所幫助。