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      西紅柿炒花菜的家常菜做法
      
		
      
			邵美氏
		
      
		
      
		
      
		
      
			
      西紅柿炒花菜，西紅柿含有豐富多樣的營養(yǎng)，花菜含有豐富的維生素及礦物質(zhì)，兩者結(jié)合成一道美食家常菜，既營養(yǎng)又好吃，愛吃素菜的家常菜首選之一。
      西紅柿炒花菜的家常菜做法
      工具/材料
      西紅柿，花菜，蔥花，鹽，雞精
      西紅柿在開水中燙一下，去皮
      西紅柿炒花菜的家常菜做法
      西紅柿切叮
      西紅柿炒花菜的家常菜做法
      花菜在開水鍋中焯水兩分鐘，撈出放涼
      西紅柿炒花菜的家常菜做法
      切一些小蔥備用
      西紅柿炒花菜的家常菜做法
      鍋中倒油，放入西紅柿炒出汁
      西紅柿炒花菜的家常菜做法
      再放入蔥花炒香
      西紅柿炒花菜的家常菜做法
      倒入花菜翻炒均勻
      西紅柿炒花菜的家常菜做法
      最后放入鹽和雞精調(diào)味，即可出鍋
      西紅柿炒花菜的家常菜做法
      西紅柿炒花菜，這就完成了
      西紅柿炒花菜的家常菜做法
      特別提示
      花菜焯水不要時(shí)間過長，不然就熟透了，吃起來不脆，口感不好，水開后焯水2分鐘左右即可。
      
			
		
		
      
	
      
		
      
	
	
      
			
	
      
	
      
			
	
      
		
      
	
	
      
		
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