懷孕第11周，孕媽媽的妊娠反應(yīng)終于減輕了。此時(shí)，孕媽媽應(yīng)該注意些什么呢？

慎用化妝品
當(dāng)確定有了寶寶之后，孕媽就要果斷地狠心地將平常用的化妝品收起來啦！更不要去染發(fā)電發(fā)！寶寶對(duì)這個(gè)可敏感了。如果你是職場(chǎng)媽媽，不得不化妝的情況下，你可以選擇一些純天然的化妝品牌，別因?yàn)閻勖蓝鴤π殞殻?/p>

頻繁變換體位
懷孕初期，孕媽可能會(huì)時(shí)常感到頭暈，尤其是在體位發(fā)生改變時(shí)。那什么叫體位改變呢？例如從坐位變成站位，或者躺著時(shí)突然起來。而改變體位導(dǎo)致頭暈是因?yàn)閼言泻笮枰嗟难汗?yīng)，突然改變體位時(shí)，大腦沒有得到充足的血液。但是，如果沒改變體位還會(huì)時(shí)常頭暈的話，就需要及時(shí)看醫(yī)生，看是低血糖或貧血惹的禍。

注意營養(yǎng)均衡
這時(shí)候，孕媽可能會(huì)出現(xiàn)十分喜歡吃某些事物的傾向，有些人喜歡吃辣的，有些人喜歡吃酸的，有些人更有可能會(huì)迷戀上某一食物。一般來說，這種現(xiàn)象在孕3個(gè)月之后就會(huì)消失。但是在偏好某些食物的同時(shí)，也要注意保障營養(yǎng)均衡哦！

莫過量食用山楂
有些孕媽這時(shí)會(huì)特別喜歡吃山楂。但是值得注意的是這時(shí)候孕媽千萬不要吃大量的山楂，因?yàn)樯介珜?duì)子宮有興奮作用，會(huì)刺激子宮收縮，從而導(dǎo)致流產(chǎn)。懷個(gè)B不容易啊，即使愛吃山楂也控制點(diǎn)吧！

牙齦出血莫擔(dān)憂
孕媽牙齦出血是由于孕婦體內(nèi)的孕酮含量增高以及口腔供血量增加，導(dǎo)致牙齦毛細(xì)血管擴(kuò)張，彎曲，彈性減弱，血液淤滯等原因而引起。但不必過于擔(dān)憂，絕大部分的牙齦出血現(xiàn)象會(huì)在產(chǎn)后消失。但孕前已存在牙齦炎、牙周炎的話，孕期牙齦出血會(huì)更嚴(yán)重，孕媽們要作好心里準(zhǔn)備了哦！