少讓她去碰冰涼的東西。月經(jīng)期不要讓她吃冰涼的飲料和雪糕，不要用冷水洗澡，不要去游泳。

多給她煮一點紅糖姜水。月經(jīng)期的女生身體的溫度會變低，為了能將體內(nèi)的毒素順利排出來，就要給她多煮一些紅糖姜水。

不要讓她受到寒冷。多穿一件衣服，不要冷到了，在肚子下方貼一個暖寶寶，讓子宮能處于溫暖的狀態(tài)中。

讓她保持一顆愉快的心情。月經(jīng)期的女生情緒會多變，這個時候不要惹她生氣哦，要多說一些搞笑的逗她開心，讓她保持一顆愉快的心情。