許多夫妻都有和諧的性生活，但是也有人由于各種原因沒有辦法進(jìn)行性生活，或者很長(zhǎng)時(shí)間都不進(jìn)行性生活，這雖然是一種個(gè)人選擇，但是長(zhǎng)時(shí)間的不進(jìn)行性生活是會(huì)產(chǎn)生很多不利影響的，不僅會(huì)影響感情，還會(huì)影響身體健康。

　　長(zhǎng)時(shí)間的不進(jìn)行性生活會(huì)有哪些不利影響?

　　1、影響夫妻感情

　　無(wú)性婚姻并不是一種健康的婚姻模式，性生活雖然不是生活的必備，卻也非常重要。如果兩個(gè)人都不愿意進(jìn)行性生活也就罷了，如果一個(gè)人愿意進(jìn)行性生活，一個(gè)人只是一味的拒絕，時(shí)間久了肯定會(huì)發(fā)生矛盾，甚至?xí)尰橐鲫P(guān)系分崩離析。性生活并不是一個(gè)人的事，不能光顧自己不顧對(duì)方，出現(xiàn)問(wèn)題要勇于解決，不要一味的逃避。

　　2、影響睡眠質(zhì)量

　　和諧的性生活對(duì)于睡眠質(zhì)量的提高有著非常重要的作用，如果長(zhǎng)時(shí)間都沒有性生活，兩個(gè)人的睡眠質(zhì)量就會(huì)受到影響。如果沒有渠道發(fā)泄自己的需求望，就會(huì)影響到體內(nèi)的荷爾蒙水平，就會(huì)影響到人的神經(jīng)系統(tǒng)，讓人出現(xiàn)失眠多夢(mèng)等睡眠問(wèn)題，進(jìn)而影響到身體健康。

　　3、影響內(nèi)分泌

　　如果兩個(gè)人的性生活非常的和諧，內(nèi)分泌系統(tǒng)就會(huì)正常的運(yùn)行，會(huì)非常的穩(wěn)定，不會(huì)出現(xiàn)內(nèi)分泌紊亂的情況。如果長(zhǎng)時(shí)間的不進(jìn)行性生活，選擇禁欲的生活方式，就會(huì)讓內(nèi)分泌出現(xiàn)紊亂的情況。不僅會(huì)得一些疾病，還會(huì)影響人的脾氣，讓人變得非常的急躁，還會(huì)影響人的外貌，讓人出現(xiàn)很多肌膚方面的問(wèn)題。

　　4、影響情緒

　　性生活之所以必不可少，是因?yàn)樗軌驇椭藗兣沤鈮毫?，排解人們的不良情緒，讓人感到放松。如果很長(zhǎng)時(shí)間沒有辦法進(jìn)行性生活，情緒就會(huì)變得非常的焦躁，會(huì)變得很低落。這些負(fù)面情緒一直堆積，就會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題，輕則影響生活，重則患上抑郁癥等方面的疾病。

　　5、影響男性性能力

　　如果男性長(zhǎng)時(shí)間的禁欲，會(huì)增加得性功能障礙的幾率。當(dāng)男性出現(xiàn)需求旺的時(shí)候，性器官就會(huì)充血腫脹，禁欲就會(huì)讓男性對(duì)這種刺激的感覺變的越來(lái)陌生，得陽(yáng)痿的風(fēng)險(xiǎn)很大。還有一種情況，那就是長(zhǎng)時(shí)間都不進(jìn)行性生活，男性的性器官會(huì)變得越發(fā)敏感，等到真正進(jìn)行性生活的時(shí)候，就會(huì)出現(xiàn)射精過(guò)快的情況，甚至?xí)l(fā)早泄。

　　6、影響免疫力

　　性生活是一種鍛煉，在宣泄欲望的同時(shí)，讓自己的身體素質(zhì)得以提高。和諧且規(guī)律的性生活能夠增加免疫球蛋白a的數(shù)量，就會(huì)提高人體的免疫力。長(zhǎng)時(shí)間禁欲的人免疫力會(huì)比較低，容易得感冒等疾病。

　　規(guī)律的性生活是很重要的，不能禁欲太長(zhǎng)的時(shí)間。夫妻二人長(zhǎng)時(shí)間的不進(jìn)行性生活，會(huì)出現(xiàn)以上這6個(gè)不良影響，時(shí)間久了會(huì)在很多方面出現(xiàn)問(wèn)題。希望大家都能夠合理的安排自己的生活，給性生活留有時(shí)間和精力，沒有條件要?jiǎng)?chuàng)造條件，別知難而退。