通常，通過(guò)沖膝進(jìn)攻對(duì)手的胸部和腹部，給于對(duì)手巨大的打擊。

練習(xí)時(shí)，以左膝蓋為例子，用右腿起跳，左膝離開(kāi)地面，用左膝蓋自下而上提起攻擊。

沖膝動(dòng)作時(shí)，可以配合手部的肘擊。這樣可以上下兼顧，同時(shí)攻擊。但是要注意身體平衡。

一旦對(duì)手失去平衡，就可以迅速靠近，用沖膝進(jìn)攻敵人側(cè)腹部。

練習(xí)時(shí)，主要練習(xí)身體協(xié)調(diào)和腿部力量。使用時(shí)，用靈活變通，不要被對(duì)手拆招。

特別提示

非緊急情況下，不建議使用泰拳!