工具/材料

懷孕初期

6周之前，準(zhǔn)媽媽還沒(méi)有感覺(jué)到自己懷孕了，只是大姨媽沒(méi)有來(lái)了，剛確認(rèn)懷孕，可能還沒(méi)有感覺(jué)，其實(shí)受精卵已經(jīng)著床了。如果在這期間。不注意安全，或者不小心吃了不好的東西，甚至有吸煙喝酒的壞習(xí)慣，因?yàn)殚_(kāi)始不知道自己懷孕，及其容易導(dǎo)致胎兒畸形，或者受精卵著床不穩(wěn)，導(dǎo)致流產(chǎn)。

懷孕七到八周，大部分準(zhǔn)媽媽都已經(jīng)有了嘔吐，惡心的反應(yīng)，甚至頭暈嗜睡。這個(gè)時(shí)候，即使自己再難受也要保證營(yíng)養(yǎng)的攝入。哪怕吐出來(lái)也要吃?？倳?huì)有吸收的部分。但是在飲食方面最好選擇一些容易吸收消化的。不然可能影響到胎兒的正常發(fā)育，導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良。

懷孕九到十周，準(zhǔn)媽媽或許感覺(jué)到乳房脹痛，體重開(kāi)始小幅度增加。這個(gè)時(shí)候雖然體型還沒(méi)有發(fā)生大的一個(gè)變化。但胎兒已經(jīng)在體內(nèi)發(fā)育。同時(shí)子宮已經(jīng)開(kāi)始變得像一個(gè)拳頭那么大。胎兒正處于迅速發(fā)育階段，這個(gè)時(shí)候不注意的話也會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)。

懷孕第十一到第十二周。身體脂肪開(kāi)始沉積，行動(dòng)已經(jīng)不如懷孕的時(shí)候方便。這個(gè)時(shí)候最好不要隨便接觸不安全的東西。比如：打印機(jī)，CT等輻射性的東西。以免胎兒發(fā)生畸形和流產(chǎn)。

懷孕第十三周開(kāi)始，肚皮明顯隆起，大腹便便了。睡覺(jué)的時(shí)候也要注意睡姿，最好是側(cè)臥。不要壓到胎兒。