早孕產(chǎn)檢

這是孕婦預(yù)防流產(chǎn)的最重要的事情之一當(dāng)女人懷孕之后，不代表這個胎兒就能夠正常發(fā)育，因?yàn)橛袝r候卵子以及精子的問題，還有女性子宮內(nèi)環(huán)境的問題等等，都有可能會引發(fā)胎兒無法正常發(fā)育。所以說，在早孕期間，一定要做好各項(xiàng)檢查，一旦發(fā)現(xiàn)問題可以及時調(diào)理，這樣就能夠很好的預(yù)防流產(chǎn)的出現(xiàn)。

注意飲食不要“任性”

有些孕婦因?yàn)樵型聡?yán)重，所以對于一些有營養(yǎng)的飯菜之類吃不進(jìn)去，就想吃一些亂七八糟的，比如說一些快餐，或者是麻辣燙之類，亦或是性質(zhì)寒涼的食物，覺得吃這些東西不會吐還有胃口，可是這樣一來，就很容易傷及到胎兒引發(fā)流產(chǎn)。所以說，及時孕吐再嚴(yán)重，也不能亂吃東西，吐了之后漱漱口，慢慢再少吃一點(diǎn)，這樣就能夠及時補(bǔ)充營養(yǎng)了。

切勿受寒孕婦就是要有個孕婦的樣子，在穿衣方面一定要注意，比如說這樣一個春季，身為孕婦千萬不要為了美而不顧腹中胎兒的健康，選擇穿一些緊身的、單薄的衣服，不但容易感冒，還會被寒氣侵體而引發(fā)一系列的健康問題，那么胎兒在腹中便會受及影響，一旦寒氣過重或者感冒發(fā)燒，亦或是衣服過緊，很容易造成胎兒流產(chǎn)的。

避開輻射源

懷孕之后的女性盡可能避開那些輻射源，因?yàn)檩椛鋾μ涸斐珊艽蟮奈：Γ瑖?yán)重者甚至?xí)l(fā)胎兒畸形亦或是導(dǎo)致流產(chǎn)。生活中的輻射源是很多的，比如說手機(jī)、電腦、電視，還有廚房里的那些電磁爐、微波爐等等廚房電器，這些都是孕婦需要遠(yuǎn)離的。

避開擁擠

女人懷孕之后是一定要避開那些擁擠壞境的，比如說擁擠的商場、超市、菜市場、車站等等這些地方，這種擁擠的環(huán)境很容易造成對孕婦的擠壓，一旦被擠倒在地很容易發(fā)生流產(chǎn)等意外。而擁擠環(huán)境里的空氣質(zhì)量也是非常不好，病毒細(xì)菌多，一旦影響到孕婦健康，那么對胎兒來說也是一件危險的事情。

適當(dāng)運(yùn)動切勿劇烈

去年的時候國內(nèi)一位女明星懷孕快要生了，發(fā)出一段跳熱舞的視頻，很多人為其點(diǎn)贊，當(dāng)然了，于是就有很多的孕婦的家人紛紛指責(zé)自己家里的那名孕婦，嫌棄整日不動，到時候生孩子不好生還要花錢剖腹產(chǎn)，云云。孕婦確實(shí)每天要堅(jiān)持運(yùn)動，但是要根據(jù)自身情況，如果胎兒不穩(wěn)需要孕婦臥床的話，你讓孕婦跳熱舞試試？所以說，孕婦要根據(jù)自身情況，與醫(yī)生的建議每天運(yùn)動，且一定要避免劇烈運(yùn)動，流產(chǎn)可不是鬧著玩的。

遠(yuǎn)離房事

身為孕婦的老公，一定要都弄得心疼自己的妻子，那個女人此時在為你孕育下一代，那么你就要多多心疼她、照顧她并且懂得她，那么在整個孕期，盡量不要出現(xiàn)夫妻生活，就算是過了懷孕的前三個月，也盡可能不要出現(xiàn)這種事情，有不少孕婦和老公親熱的時候發(fā)生大出血導(dǎo)致流產(chǎn)，甚至還有些孕婦會因此喪命。所以這一點(diǎn)孕婦自己也要留心，萬萬不可拿自己和胎兒的生命開玩笑。

遠(yuǎn)離憂思憤怒壓抑

身為孕婦，一定要學(xué)會自我調(diào)節(jié)情緒，因?yàn)槟愕那榫w就是腹中胎兒的“營養(yǎng)液”，你要是整日有一些負(fù)面情緒，你的胎兒會受到營養(yǎng)，輕者胎動不安或者出現(xiàn)腹痛的現(xiàn)象，嚴(yán)重者會出現(xiàn)下體流血甚至流產(chǎn)的現(xiàn)象。孕婦的家人，尤其是孕婦的老公和婆家人，一定不要在孕婦面前做一些讓孕婦生氣的事情，盡可能一家人對孕婦好一些，不然損傷的那就是兩條性命了。而孕婦自己也要學(xué)著自我調(diào)理情緒，多聽聽安靜的音樂，不和任何人做計較，對你好你就接受，對你不好你就遠(yuǎn)離。