缺乏運(yùn)動(dòng)的人。一般來(lái)說(shuō)，缺乏運(yùn)動(dòng)的人體質(zhì)普遍較差，免疫能力普遍較低，新陳代謝的能力明顯不足，所以當(dāng)流感來(lái)襲時(shí)，這種人很難抵抗流感的侵襲。

缺乏睡眠的人。正常人在睡覺(jué)時(shí)會(huì)分泌各種激素，能夠幫助人體恢復(fù)各項(xiàng)身體機(jī)能，從而使人體體內(nèi)的各種組織器官得到充分的休息，但是缺乏睡眠的人體內(nèi)往往缺乏這種休息，進(jìn)而導(dǎo)致人體體內(nèi)環(huán)境的紊亂，從而降低了人體抵御流感的能力。

經(jīng)常吸煙喝酒的人。煙酒雖然可以有效的提高人們的精神，使人們更加的冷靜睿智，但是這不代表抽煙喝酒是正確的，事實(shí)上，抽煙喝酒的人的體質(zhì)會(huì)因此受到很大的影響，尤其體現(xiàn)在身體素質(zhì)的降低上，因此也更容易遭受流感的侵襲，所以說(shuō)大家盡量不要抽煙喝酒。

經(jīng)常便秘的人。人體腸道內(nèi)含有大量的淋巴細(xì)胞，這些淋巴細(xì)胞都屬于人體免疫細(xì)胞的一種，它們可以有效的提高人體的免疫力；但是如果一個(gè)人經(jīng)常便秘，那么這個(gè)人的腸道內(nèi)的環(huán)境很容易遭到破壞，淋巴細(xì)胞的數(shù)量可能會(huì)大量減少，從而降低了這個(gè)人的免疫力，使其更容易得流感。

濕寒體質(zhì)的人。人體體內(nèi)的各種生命活動(dòng)都需要在一定的溫度范圍內(nèi)進(jìn)行，如果偏離這個(gè)溫度的話，人體體內(nèi)免疫細(xì)胞的免疫能力也會(huì)大幅降低，從而使人更容易患流感。具有濕寒體質(zhì)的人就屬于這種類型的人，因此也更容易患流感。