縱欲過度是導致腎虛的主要原因之一。

作為年輕男女一定要把握好行房事的次數(shù)，小編建議大家每個月最多兩次為宜。這樣才能保證我們有一個健康的腎。

不良的生活習慣也會導致也會引發(fā)腎虧。

例如長時間的飲酒吸煙和生活作息時間沒規(guī)律，也是導致腎虧的。所以為了讓我們擁有一個健康的腎，請培養(yǎng)一個良好的生活習慣。

長時間處于一個超強的工作壓力下，也是很容易誘發(fā)腎虧的。如果你的工作非常大，小編建議大家換一個輕松的工作會比較好。

腎虧也有可能是因為遺傳所致，所以小編建議大家最好通過藥物來調(diào)節(jié)一下會比較好。