很多人想要利用快速而健康的方法減肥，大家不妨嘗試一下水果的減肥方法，下面介紹的就是一些常見的減肥水果，希望對大家有幫助。

變美方案

番茄促進新陳代謝番茄含有豐富的營養(yǎng)維生素，還能促進新陳代謝和脂肪的消耗，增強身體抵抗能力，保障機體的營養(yǎng)供應(yīng)。

蘋果減少食物脂肪積累蘋果是一種弱酸性食物，可以促進食物的分解，減少脂肪的積累。

香蕉增強腸胃吸收香蕉增強腸胃的蠕動，比較豐富的膳食纖維，可以減少脂肪在腸胃中的出現(xiàn)。

葡萄柚緩解腸胃疼痛葡萄柚具有豐富的維生素c，糖分又不高，還能夠減輕腸胃疼痛等等問題，保障腸胃的功能。