很多人不想運動或者控制自己的飲食，又想快速達到減肥功效，其實真的是非常困難。不過現(xiàn)在醫(yī)療技術(shù)很發(fā)達，可以利用人工整形的辦法，減少身體的脂肪。

變美方案

人工抽脂針對性強人工抽脂的辦法可以針對不同的脂肪分布情況，選擇抽脂的部位，然后進行針對性的減肥。

光纖溶脂有效光纖溶脂的辦法就是通過注射的措施，將多余的脂肪分解掉，而且副作用特別小，不用開刀。

手術(shù)切去脂肪的辦法手術(shù)切去脂肪的辦法其實比較少用，但是立竿見影，很快就能夠看到成效。

運動鍛煉方法運動鍛煉法其實是非常有效的，而且也相當健康，可以提高抵抗力，促進新陳代謝，不過需要堅持，才能看到減肥的勝利曙光。