及時就醫(yī)

當發(fā)現(xiàn)身體的某一處被凍傷后，應(yīng)及時前往醫(yī)院尋求醫(yī)生的幫助，讓其通過專業(yè)的知識來確定病因和治療方法，如涂抹藥膏等，以幫助促進患處的恢復(fù)。

輕輕揉搓

導(dǎo)致凍傷的一大原因就是血液循環(huán)的過慢，所以在平時可輕輕的揉搓患處，堅持進行大約十分鐘，不僅可以幫助促進血液的循環(huán)，還有利于恢復(fù)。

時常護膚

在肌膚被凍傷后，應(yīng)每天堅持涂抹護手霜等一類型的護膚產(chǎn)品，不僅可以在凍瘡的表面形成一層保護膜，避免惡化，還有利于鎖住水分和滋養(yǎng)肌膚。

注意保暖

平時應(yīng)根據(jù)天氣的變化來及時的添加衣物，外出時最好佩戴手套，以幫助將冷空氣隔絕在外，不僅可以預(yù)防凍瘡惡化，還可以幫助促進恢復(fù)。