怎樣科學(xué)正確預(yù)防哮喘病？
采冬
戒煙戒酒
哮喘病是一種與呼吸管道密切相關(guān)的疾病，若平時(shí)抽煙喝酒的話，便很容易里面含有的尼古丁等物質(zhì)而增加患病的風(fēng)險(xiǎn)，所以要想預(yù)防哮喘病，平時(shí)就一定要戒煙戒酒。
注意保暖
每逢冬季來(lái)臨，哮喘病的發(fā)病率便會(huì)大大增加，所以要想預(yù)防哮喘病，平時(shí)就一定要注意做好保暖工作，如佩戴帽子口罩等，避免因?yàn)槔淇諝膺M(jìn)入呼吸道而使呼吸道出現(xiàn)感染的情況。
適量運(yùn)動(dòng)
平時(shí)應(yīng)盡可能的抽出些時(shí)間來(lái)進(jìn)行各類體育鍛煉，如游泳，瑜伽等，不僅會(huì)大大降低哮喘病的發(fā)作率，還能夠起到促進(jìn)體內(nèi)脂肪和熱量燃燒，幫助塑造較為美好身材曲線的作用。
