工具/材料

手機(jī)（連上網(wǎng)的哦）

首先打開(kāi)手機(jī)QQ在消息界面找到“服務(wù)號(hào)”，點(diǎn)進(jìn)去后里面是各種QQ的功能，點(diǎn)“QQ運(yùn)動(dòng)”，進(jìn)入后點(diǎn)“我的運(yùn)動(dòng)”，進(jìn)入我的運(yùn)動(dòng)界面后點(diǎn)右上角的“我”，在我的界面里下翻找到“我的運(yùn)動(dòng)紅包”，然后下翻就可以看到隨手記運(yùn)動(dòng)紅包

找到“隨手記運(yùn)動(dòng)紅包”之后點(diǎn)下方的（查看我的余額及提現(xiàn)），就會(huì)跳轉(zhuǎn)至隨手記app（沒(méi)有下載的話(huà)點(diǎn)之后會(huì)自己下載）進(jìn)入隨手記的現(xiàn)金紅包界面，點(diǎn)運(yùn)動(dòng)紅包進(jìn)入運(yùn)動(dòng)紅包界面，點(diǎn)最下方提現(xiàn)就會(huì)出現(xiàn)讓你輸入提現(xiàn)QQ號(hào)的界面，這里輸入要提現(xiàn)的QQ號(hào)和金額就行了。

提現(xiàn)到QQ里之后，打開(kāi)手機(jī)QQ，右滑屏幕點(diǎn)“QQ錢(qián)包”，進(jìn)入QQ錢(qián)包界面點(diǎn)左下方“賬戶(hù)”，就可以看到你的余額，如果要提現(xiàn)到銀行卡的話(huà)再點(diǎn)提現(xiàn)就可以選擇提現(xiàn)銀行卡和金額了。