人或許可以在沒有食物的情況之下，活到五至六個星期，沒有水還可以活幾天；但沒有空氣卻只能活幾分鐘而已。那么不知道新鮮空氣對人體有什么好處呢？

1、新鮮的空氣促進健康的血液循環(huán)。

2、堅強體格并使身體充滿活力。

3、純凈的空氣能安撫神經(jīng)－讓思想鎮(zhèn)靜和安寧。

4、刺激胃口和幫助食物消化得更完全。

5、房間里的新鮮空氣讓自己有更恬靜和美好的睡眠。

新鮮的空氣對于身體和腦部都有充沛的導(dǎo)向。身體從戶外活動所得的益處比室內(nèi)的更多。