洗澡是一種良好的衛(wèi)生習(xí)慣，每天下班后洗個(gè)熱水澡可以提神解乏，掃去一天的疲憊，其實(shí)洗澡也大有學(xué)問(wèn)，洗澡的順序會(huì)影響身體健康。那么洗澡先洗頭還是后洗頭呢？

1、其實(shí)正確的洗澡順序是：先洗臉后洗身最洗頭。

2、在洗澡的過(guò)程中空氣濕熱會(huì)使毛孔張開(kāi)，如果不能先清潔面部會(huì)使皮膚表面的彩妝顆?；蛘咂渌奈镔|(zhì)進(jìn)入毛孔，造成毛孔粗大彩妝色素沉著等問(wèn)題，所以在洗澡的時(shí)候應(yīng)該先洗臉，帶妝的女性朋友要先卸妝。

3、洗完臉之后可以適當(dāng)將水溫調(diào)高來(lái)洗身體，如果有條件的話可以在水中泡一泡，加些牛奶、花瓣，不但可以去除污垢，減輕疲勞，還能滋潤(rùn)皮膚，美白抗皺。要注意的是無(wú)論泡澡還是洗澡時(shí)間盡量控制在半個(gè)小時(shí)之內(nèi)，因?yàn)樵∈覂?nèi)的空氣不流通，容易造成缺氧昏厥，水溫過(guò)熱還會(huì)造成皮膚表層血管擴(kuò)張血流增多，使腦部供血減少造成昏厥。

4、最后洗頭。將洗頭的步驟放在最后是因?yàn)橄赐觐^后整個(gè)洗澡的流程就結(jié)束了，可以馬上吹干頭發(fā)，防止感冒，如果洗澡的時(shí)候一開(kāi)始就先洗頭發(fā)，在整個(gè)洗澡的過(guò)程中濕漉漉的頭發(fā)一直緊貼頭皮，容易受涼導(dǎo)致頭疼，有偏頭痛病史的患者可能會(huì)引起頭疼發(fā)作，所以要最后洗頭。

按照先洗臉再洗身體最后洗頭的方法洗澡不但能去除身體的汗?jié)n污漬，還能有助睡眠，提醒廣大的小伙伴要按照正確的流程洗澡，才能既健康又美麗哦。