減肥是一件很容易的事情嗎？其實現(xiàn)在多數(shù)人都是比較肥胖的，畢竟生活質(zhì)量越來越好了，但你有沒有決心去減肥？日前有一個男子發(fā)布短視頻在網(wǎng)上稱自己分手后3個月逆襲減肥80斤，那么他是如何做到的？

利用三個月的時間減肥80斤，是不是難以置信呢？根據(jù)當事人表示，和女友分手后，下定決心減肥，沒想到3個月減去80斤，現(xiàn)在只有一百多斤。同時還稱前女友還鼓勵自己減肥，他現(xiàn)在每天保持6個小時的有氧和無氧運動并控制飲食。

對于減肥后的變化，伍先生感到身體和精神都有了很大的變化，支撐他減肥的動力也是前女友的支持與鼓勵。不過也有網(wǎng)友表示，減肥后變成帥氣小伙，女友會不會后悔呢？