現(xiàn)在很多家長非常注重孩子的學習成績，但因為孩子的記憶力差，所以很多家長非?？鄲?，那怎么提高小孩記憶力？

1、多接觸外部環(huán)境。家長可以多帶孩子去大自然或者人多的地方體驗一下，俗話說“見多識廣”，見得多了懂得也就多了。在生活中不斷開闊孩子的視野，讓孩子對其他事物產(chǎn)生濃厚的興趣進而才能不斷探索，不斷思考。在給孩子樹立信心的同時，保持孩子對未知事物的熱情，能使孩子主動提高記憶力。

2、提高記憶力的食物。家長可以多給孩子富含蛋白質的食物，這樣有助于提升記憶力的膽堿，讓孩子更聰明。富含蛋白質的食物有魚類、蛋類、黃生醬等，還可以給孩子吃一些粗糧讓孩子身體更健康。

3、合理利用時間。家長應該抓住睡前和醒后這兩個記憶的黃金時段，可以讓孩子復習一下白天或以前學過的內容。

4、減少看電視。有研究指出，經(jīng)?？措娨暤暮⒆佑洃浟容^差，因為在看電視的時候孩子的大腦并沒有放松，反而處于高速的運轉之中，這樣就會出現(xiàn)過度用腦，孩子經(jīng)?？措娨?，在學習的時候就會有情緒不高、跟不上節(jié)奏的現(xiàn)象。

引起孩子記憶力差的原因有很多，其中，長期睡眠不足、缺少運動、缺少新鮮空氣，食物不健康等等，都會導致孩子記憶力差，所以家長應該找出原因，并慢慢改善就可以了。