找不同：按順序分別找出字母“N”、數(shù)字“6”、字母“C”。這個測試主要是檢查視空間感，若存在障礙，就不會發(fā)現(xiàn)不同。

記憶問答：準(zhǔn)備5樣?xùn)|西，比如一個杯子、一支筆、一串鑰匙、一瓶水、一包紙巾，用布把它們蓋起來，隨機抽出一樣，給被測試者看。使其回答布下還有哪些東西。這個測試主要檢查記憶力是否出現(xiàn)衰退。

畫時鐘：畫一個圓圈，并按時鐘格式寫出1~12的數(shù)字，隨意設(shè)定一個時間點，畫出時針、分針。這主要檢查認知能力和視空間感。

延緩大腦衰老對維護身體健康極其重要。年歲大了大腦會逐漸變遲鈍。既使幸免于神經(jīng)退化性疾病( 如：老年癡呆癥) 的人，大腦也很少能夠產(chǎn)生新的神經(jīng)元，而且已經(jīng)存在的神經(jīng)元其功能也日益衰退，從而出現(xiàn)：思維遲鈍、記憶力減退、動作緩慢、注意力不集中、睡眠不好等，想讓自己不衰老顯得年輕一些，就必須想方設(shè)法使自己頭腦靈活一些，一個人能不斷的改變自己，就能進步，就可以保持年輕。